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A Tabela Greatist: 5 Receitas Saudáveis ​​de Ovos da Web

Começar o dia com um ovo mexido ou dois contribui para um café da manhã saudável, mas por que parar de comer ovos depois do meio dia? Esses superalimentos de baixa caloria e baixo teor de gordura são carregados com proteínas, ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes. Além disso, novos estudos desmentiram a crença tradicional de que comer gema faz mal ao coração.
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9 Receitas Super-Garlicky para Fazer para Amigos (para que todos estejam juntos)

OK, então talvez o alho não seja a melhor comida para o primeiro encontro, mas quando se trata de sair com os amigos, dizemos que o empilhe. Você pode adicioná-lo a carnes, massas, molhos, molhos ... praticamente qualquer prato saboroso. E como o alho contém uma boa quantidade de cálcio e vitamina C e foi usado para tratar condições de pressão alta a doenças cardíacas, você está realmente apenas fazendo um favor a si e aos seus amigos.
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Por que estar acima do peso pode não importar tanto quanto você pensa

Basta dar uma olhada: nossa cultura difama a idéia de ser "gordo", como evidenciado por iniciativas do governo, modismos de perda de peso e conversas cotidianas. Diante de um momento tão avassalador, esse estigma predominante raramente é desafiado, mas a pesquisa sugere que temos uma mente muito estreita com nossas opiniões sobre o peso.
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WTH é Ashwagandha e por que tomo há um mês?

A primeira vez que ouvi falar sobre ashwagandha foi quando o smoothie diário de Gwyneth Paltrow quebrou a Internet. Gastar quase US $ 200 em ingredientes me fez estremecer, mas o pensamento de obter o brilho de Gwyneth despertou meu interesse, assim como a noção de que esse smoothie mágico poderia me ajudar a obter seu físico tonificado também.
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Como descascar ovos cozidos sem pegar-los à morte

Compartilhe no Pinterest Aperfeiçoar seu tempo para garantir o cozimento ideal dos ovos não é brincadeira. A diferença entre 4 e 6 minutos é basicamente noite e dia! Então, como você pode garantir sempre os melhores resultados? Bem, para iniciantes, existe um calendário útil, que também inclui um teste de atualização que praticamente não exige nenhum esforço.
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Como fazer picles caseiros

Esta receita simples usa vinagre para criar aquele sabor picante em conserva. Pepinos têm o papel principal, mas outros vegetais podem ser facilmente trocados por muita variedade. Nossa sugestão? Comece com esta receita fácil de picles e tente uma variedade maior de legumes ou até frutas duras. Desfrute em um dia quente de verão ou em uma Bloody Mary repleta de vegetais.
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